2018年04月01日

毎日花粉で・・・

暖かい日が続き外出する楽しみが増えたのですが!!!
花粉が飛散してつらい季節でもありますね。
私も一昨年くらいから本格的に花粉症を自覚し^^;花粉防止スプレーやら薬を試しています。
食生活でも花粉症防止に効果のあるものないかなーっと調べていたのですが、野菜や穀物中心の日本食が良いという情報が!
子供のころから食わず嫌いで、肉・炭水化物中心の食生活をしてきたのでしばらく野菜を積極的の取ってみようと思っています。

旬彩庵しおんでも野菜中心のお料理をご用意しております。

筑前煮

筑前煮A.jpg
根菜が中心で食物繊維もとれヘルシ―です。

菜の花の辛し和え

菜の花の辛し和えA.jpg
今が旬の菜の花、βカロチンやビタミン群が豊富なのでお食事に一品足してみてください。

新玉ねぎおかか

新玉ねぎおかか.jpg
新玉ねぎに含まれる栄養成分は、血液をサラサラにし、代謝・免疫力up、美肌効果など健康維持するための効能がたくさん含まれています。

外食するとついつい野菜が不足しがちです、何か一品野菜のメニューを追加し健康維持してみてください。

旬彩庵しおん次週のランチメニューはこちら↓
http://nagominoyu-sion.seesaa.net/
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2018年03月25日

春の旨いもんフェア開催中

桜も満開になり、すっかり春です。
しおんでも春を思わせるフェアを開催中です!!

春野菜の天婦羅
ほろ苦い春野菜を天婦羅に。
是非お塩でお召し上がりください。
春野菜の天婦羅@.jpg

いちごのショートケーキアイス
アイスなのにショートケーキを食べているような爽やかさ。
是非食後にどうぞ。
イチゴのショーケーキアイスA.jpg



旬彩庵しおんランチメニューはこちら↓
http://nagominoyu-sion.seesaa.net/
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2018年02月10日

今週のおすすめ

今週のおすすめメニューのご紹介!!
チキン南蛮
チキン南蛮@.jpg
カリッとジューシーに揚げた鶏肉に、たっぷりの甘酢ソース。
ビール、ハイボールと相性抜群ですね!

牛スジスープ
スタミナスープA.jpg
〆にもご飯のお供にも!!
辛めなので〆のつもりで頼むともう一杯飲みたくなるかも(笑)
posted by nagominoyu_staff at 19:11 | Comment(0) | スタッフのつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする